FLOW! In Fluss kommen mit Naturcoaching und Achtsamkeit

Sie möchten

• … Ihre Gedanken und Gefühle (wieder) in Fluss bringen?
• … Bewegung in festgefahrene Situationen bringen?
• … zu gelungenen Entscheidungen und Veränderungen kommen?
• … Achtsamkeit als Haltung und Zustand praktizieren?
• … selbstvergessen im Tun aufgehen und Flow erleben?
• … die Natur als Vorbild und Ratgeberin kennenlernen?
• … gesund entspannen und kraftvoll auftanken?

Dann ist »FLOW! In Fluss kommen mit Naturcoaching und Achtsamkeit« genau das Richtige für Sie!

Hier nutzen Sie professionelles Coaching mit der Natur und einer erfahrenen Coach, Achtsamkeit und die Kraft der Gruppe, um Ihr Anliegen zu lösen. Co-Coach Wasser unterstützt Sie als inspirierendes Sinnbild, in jeder Hinsicht wieder in Fluss zu kommen. Sie erleben Flow-Gefühle und genießen Lebendigkeit mit allen Sinnen, finden Klarheit, Lösungen und Entscheidungen. So wird der Weg für nachhaltige Veränderungen im Alltag frei. Gleichzeitig ist FLOW! eine erholsame Auszeit, bei der Sie auf wunderschönen, wassernahen Routen rund um Heidelberg auftanken und aktiv Ihre Gesundheit fördern.

Die jeweils dreistündigen Veranstaltungen finden zwischen Januar und Dezember 2020 einmal im Monat statt. Sie können einzeln oder – mit attraktivem Treuebonus – als drei- bzw. zwölfteilige Reihe gebucht werden.

Das Besondere an FLOW!-Naturcoaching

Ganz gleich, ob berufliche oder private Weiterentwicklung – die Natur ist der ideale Ort, um sich damit zu befassen. Unter freiem Himmel ist auch der Geist frei, die Zwänge des Alltags sind weit weg und kreatives Denken fällt leicht. Beim Naturcoaching wird die lebendige Natur achtsam als Vorbild und Ratgeberin in das Coaching einbezogen. Idyllische Plätze laden ein, innezuhalten, ganz in die Natur einzutauchen, zu reflektieren und sich auszutauschen. Ein wichtiger Co-Coach entlang der Routen und Orte, die wir bei FLOW! aufsuchen, ist das Element Wasser. Von Tümpeln bis Teichen, von Bächen bis Flussauen – selbst alteingesessene HeidelbergerInnen werden zahlreiche versteckte Kleinode im Grünen neu entdecken.

Die Termine 2020

• So. 19.01.2020, 10 – 13 Uhr: Vom Neckar ins Bärenbachtal, 69118 Heidelberg-Ziegelhausen
• Sa. 08.02.2020, 10 – 13 Uhr: Rund um den Hellenbach und den Steinberg, 69121 Heidelberg-Handschuhsheim
• Sa. 14.03.2020, 10 – 13 Uhr: Vom Neckar zum Philosophenweg und Schweinsbach, 69120 Heidelberg-Neuenheim
• Sa. 04.04.2020, 10 – 13 Uhr: Vom Kohlhof zum Kümmelbachweiher, 69117 Heidelberg
• Mi. 20.05.2020, 18 – 21 Uhr: Vom Riesenstein zum Klingenteichfall – über den Dächern der Heidelberger Altstadt, 69117 Heidelberg
• Mi. 17.06.2020, 18 – 21 Uhr: An den Flussauen des Altneckars, 69123 Heidelberg-Wieblingen
• Mi. 15.07.2020, 18 – 21 Uhr: Am Steinbach im Kreuzgrund, 69118 Heidelberg-Ziegelhausen
• Sa. 29.08.2020, 10 – 13 Uhr: Rund um den Schlierbach und die Wolfsbrunnenanlage, 69118 Heidelberg-Schlierbach
• Sa. 26.09.2020, 10 – 13 Uhr: Vom Alten Kohlhof zum Forellenbach, 69117 Heidelberg
• Sa. 17.10.2020, 10 – 13 Uhr: Eisweiher, Neckarsteig und Walderlebnispfad – rund um den Königstuhl, 69117 Heidelberg
• Sa. 14.11.2020, 10 – 13 Uhr: Am Mühlbach im Siebenmühlental, 69121 Heidelberg-Handschuhsheim
• Sa. 05.12.2020, 10 – 13 Uhr: Vom Stift Neuburg zur Mausbachquelle, 69118 Heidelberg-Ziegelhausen

Der Rahmen

• Teilnehmerzahl: 5 – 12 Personen
• Kosten: € 38 pro Veranstaltung, Vergünstigung bei der Buchung mehrerer Veranstaltungen (per Vorauskasse/Überweisung): bei gleichzeitiger Buchung von 3 Terminen Ihrer Wahl € 105 (d. h. € 35 pro Veranstaltung), bei gleichzeitiger Buchung aller 12 Termine € 360 (d. h. € 30 pro Veranstaltung), jeweils inkl. 19 % MwSt.
• Anmeldung: Bitte melden Sie sich mit dem Online-Anmeldeformular an und beachten Sie die Teilnahmebedingungen. Anmeldeschluss ist jeweils 2 Tage vor dem betreffenden Termin.
• Routen: Bei allen Terminen wird das Element Wasser integriert. Teilweise führt die gesamte oder ein Großteil der Route an einem Bach oder dem Neckar entlang. Die reinen Gehzeiten betragen jeweils maximal 1,5 Stunden. Wir genießen die Natur in gemächlichem Tempo, so dass eine normale Kondition völlig ausreicht. Die genauen Treffpunkte erfahren Sie bei der Anmeldung.
• Mitbringen: Bitte bringen Sie festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, (sofern vorhanden) eine Sitzunterlage für draußen, persönliche Schreibutensilien, ein Getränk und – bei Bedarf – Vesper mit.
• Weitere Informationen: Katja Dienemann informiert Sie gerne persönlich unter Tel. 06220 9228908 oder per E-Mail.
• Teams und Vereine können »FLOW! In Fluss kommen mit Naturcoaching und Achtsamkeit« mit maßgeschneidertem Fokus als ein- oder mehrtägige Veranstaltung zum Wunschtermin buchen – auch bei Ihnen vor Ort und in spanischer oder englischer Sprache.