Achtsam durch die Natur

24. September, 10:00 - 13:00
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Auftanken und entspannen mit Präsenz und Anfängergeist
  • Was ist das Besondere an achtsamer Naturerfahrung?
  • Was ist eigentlich mit „Anfängergeist“ gemeint?
  • Wie kann ich auch im Trubel des Alltags achtsam und entspannt bleiben?

Die Natur ist der ideale Raum, um aufzutanken und zu entspannen. Bei dieser „(R)Auszeit“ erlebst du, wie du diese Wirkungen mit einer Haltung der Achtsamkeit zusätzlich unterstützen kannst – mit allen Sinnen präsent, offen und verbunden.

Ich unterstütze euch mit Naturmeditationen, Achtsamkeits- und Coaching-Impulsen sowie wertvollen Hintergrundinformationen.

 

Inhalte
  • Heranführung an die achtsame Naturerfahrung
  • Achtsamkeits-Übungen für Körper, Geist und Seele
  • Die achtsamen Grundhaltungen praktizieren
  • Sinn und Zweck von Achtsamkeit im Alltag

 

Zielgruppe: Menschen wie du und ich

Erforderliche Vorkenntnisse / Voraussetzungen: keine

Mitzubringendes: wetterangepasste Kleidung, feste Schuhe mit gutem Profil, Sitzunterlage für draußen, Getränk, Snack

Anzahl der Teilnehmenden: 4 bis 12

 

Anmeldung

Du möchtest dich anmelden? Dann klicke hier auf den Registrieren-Button am Ende der Seite, um dir deinen Platz für die Teilnahme zu sichern. Am besten jetzt gleich, damit die Natur und ich uns gut auf dich vorbereiten können. 🙂

 

*** Dieses Angebot ist Teil von „Auftanken! Lebenskunst im Alltag.“ ***

Die Veranstaltung wird vom gemeinnützigen Förderverein Waldhof e. V. des Zukunftsdorfs Waldhof veranstaltet, und wir freuen uns über Spenden als Wertschätzungsbeitrag und zur Ermöglichung weiterer Angebote.

 

 

 

Details

Datum:
24. September
Zeit:
10:00 - 13:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Förderverein Waldhof e. V.

Veranstaltungsort

Zukunftsdorf Waldhof
Waldhof 1
Greifenstein, Hessen 35753 Deutschland
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