Balance für Vielbeschäftigte – Wenn du es eilig hast, geh langsam

Finden Sie Ihr Gleichgewicht zwischen beruflichem Engagement und Regeneration!


Die zunehmende Beschleunigung, die Arbeitsverdichtung und die unsichere Wirtschaftslage verlangen uns Menschen einiges ab. Um den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden, heißt es häufig „Hauptsache funktionieren“ – mit den entsprechenden Auswirkungen auf die Arbeitsfähigkeit, das seelisch-emotionale Gleichgewicht, die körperliche Gesundheit und die Beziehungen. Doch es geht auch anders.

In diesem Walkshop erfahren Sie, wie Sie aus einer Haltung der Ruhe heraus, großartige Leistungen vollbringen können. Sie entwickeln ein Gleichgewicht zwischen inneren und äußeren Antreibern sowie wohlverdienter Regeneration. So bleiben Sie motiviert und in Topform.

Dazu nutzen wir eine wertvolle Inspirationsquelle: Den bewussten Gang durch die Natur. Hier dient uns die Natur als Vorbild und Kraftquelle. Sie lernen die Prinzipien kennen, nach denen in der Natur für ein Gleichgewicht zwischen Leistung und Regeneration gesorgt wird. Passende Analogien übertragen Sie – unterstützt durch Einzel- und Gruppencoaching – individuell und praxisnah in Ihr Leben.

Ein weiteres wichtiges Element ist die Bewegung im Grünen, die nachweislich kreativ, entspannt und besser gelaunt macht. Dabei dient uns das Gehen auch als Metapher für das Lebenstempo. Durch das Experimentieren mit unterschiedlichen Gehtempi finden Sie das Lebenstempo, das Ihnen entspricht.

Gleichzeitig ist dieser Walkshop eine erholsame Auszeit, bei der Sie auf wunderschönen, aussichtsreichen Routen auftanken und aktiv Ihre Gesundheit fördern.

Inhalt

  • Antreiber und die Sehnsucht nach Ruhe: Vom inneren Konflikt zum inneren Team
  • Hilfreiche Denk- und Verhaltensmuster entwickeln
  • Wissenswertes zu den Erfolgsprinzipien der Natur als Vorbild für uns Menschen
  • Einzel- und Gruppencoaching zu Ihren Anliegen im Rahmen der Wanderungen
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für eine gezielte Regeneration in stressigen Situationen
  • Phantasiereisen, um den Zugang zu schlummernden Ressourcen und Fähigkeiten zu finden
  • Austausch in der Gruppe
  • Transfer in Ihren Berufsalltag

 

Nutzen

  • Sie lernen, realitätsnah gut für sich und Ihren Energiehaushalt zu sorgen
  • Sie erkennen die Antreiber, die Sie immer wieder über Ihre Grenzen gehen lassen, und verwandeln sie in Unterstützer
  • Sie machen aus widerstreitenden Persönlichkeitsanteilen ein starkes Team
  • Sie verbessern nachhaltig Ihre Lebensqualität
  • Sie regenerieren und tanken auf
  • Sie erhalten wertvolles Handwerkszeug für Ihren beruflichen und privaten Alltag
  • Sie erleben die Natur auf ganz neue und inspirierende Weise

 

Praktische Informationen

Wer: Katja Dienemann leitet dieses von ihr konzipierte Seminar im Auftrag der PfalzAkademie.

Wo: PfalzAkademie, Franz-Hartmann-Straße 9, 67466 Lambrecht (bei Neustadt/Pfalz), Seminarraum und Natur

Wann:
Di. 29.08. – Mi. 30.08.2017

Dienstag:   10 - 17 Uhr
Mittwoch:     9 - 16 Uhr

Teilnahmegebühr:
Teilnahmegebühr: 270,00 €    
Ermäßigte Teilnahmegebühr: 243,00 €
VP/EZ: 58,90 €

Anmeldung (bitte bis 15. August): Hier geht es zur Online-Anmeldung der PfalzAkademie.

Bitte mitbringen: Bringen Sie für die Wanderungen eine gute Grundkondition, Trittsicherheit, wetterangepasste Kleidung, Wanderschuhe, einen Tagesrucksack und eine Trinkflasche mit. Sitzkissen werden gestellt.

 

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Kundenstimmen

»Besonders faszinierend war es, wie du die Natur beim Coaching zu nutzen verstehst. Ich kann dich nur wärmstens empfehlen.«
Susanne Schlenker, Klientin, Natur-Einzelcoaching
»I accomplished more than I thought in just one hour. I have now some concrete ideas and a real plan of steps that I can work on toward my goal«
Cynthie, first-time coaching client
»Katja versteht es sehr gut, die Natur als Vorbild und als Wegweiser in das Coaching einzubauen.«
Heidemarie Wolter, Selbstständig, Teilnehmerin des Naturcoaching-Impulszyklus und Natur-Einzelcoaching
»Diese Spaziergänge waren das beste Heilmittel, das ich je bekommen könnte.«
I.W.,  Achtsamkeitsspaziergänge »Von der Hektik zur Ruhe«
»Liebe Katja, vielen Dank für das Foto; ja ich bin immer noch stolz auf meinen Mut ;-).«
A.B.,  Natur-Workshop »Raus aus den alten Gleisen«
»Für mich war das Coaching eine echte Bereicherung. Ich habe mich sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt.«
C.D., Management-Assistentin
»Mit ihrer wunderbar achtsamen und behutsamen Art hat Katja Dienemann mir geholfen, mich an unbearbeitete Themen heranzutasten und meinen Selbstwert und mein Selbstbewusstsein wieder aufbauen.«
Heidemarie Wolter, Selbstständig, Teilnehmerin des Naturcoaching-Impulszyklus und Natur-Einzelcoaching
»Der Workshop hat mir sehr viel Spass gemacht und mir gezeigt, dass mein Selbstbild nicht mehr stimmt.«
A.B., »Raus aus den alten Gleisen«
»Ms. Dienemann's approach to coaching is dynamic and flexible...I was overwhelmed.«
M.S., selbstständige Unternehmerin
»Ihr Coaching hat mir wirklich sehr geholfen. Auch hätte ich ohne Sie vieleicht nie den Sprung in die Mitarbeiterführung geschafft...«
D.K., Bezirksleiter
»Durch die Übungen und die Gespräche mit Katja sind mir Dinge klar geworden, mit denen ich mich schon sehr lange auseinander gesetzt hatte...«
C.D., Management-Assistentin
»Jetzt ist es endlich bei mir angekommen, dass ich mich schon sehr (zum positiven) verändert habe.«
A.B., Natur-Workshop „Raus aus den alten Gleisen”
»In her relaxed and natural way Katja enabled me to find within myself the tools I needed to clarify my goals, and reach them.«
M.S., selbstständige Unternehmerin
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2018 NEU: Weiterbildung zum zertifizierten Integrativen Naturcoach

UMFASSEND. FUNDIERT. PRAXISNAH, 9. März bis 4. November 2018, 69483 Wald-Michelbach/Siedelsbrunn (Odenwald)

Hier Infobroschüre downloaden

www.weiterbildung-naturcoach.de

Auszeit-Coaching in Andalusien - zum Betrachten Videobild anklicken

Auszeit-Coaching in Andalusien: Infos

Die Kraft des Naturcoaching - zum Betrachten Videobild anklicken

Videoaufnahme: Daniel Herbold

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Katja Dienemann
Tel. 06220 9228908
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